Idée Petit Dej’ – Porridge chocolat, noix de coco, bananes et kiwi

Un petit dej’ sain, rapide à préparer et consistant à la fois ? le porridge est la solution parfaite. Avec des fruits, noisettes, coco, cacao vous pourrez en faire un bol très gourmand !

INGREDIENTS

  • 25g de flocons d’avoine
  • 25g de son d’avoine
  • 200mL de lait d’amande (ou autre lait végétal ou pas d’ailleurs)
  • 1 CS de cacao
  • Pour la déco: kiwi, banane, quelques noisettes et poudre de coco

 

PREPARATION

Mélanger les flocons d’avoine et le son d’avoine.

Verser le lait, ajouter une cuillère à soupe de cacao.

Mettre au micro-onde 1min30 à puissance max.

C’est prêt !

porridge

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